W ramach naszego cyklu „Piątek z psychologiem” dzisiaj poruszamy niezwykle ważną kwestię troski o seniorów, z jednej strony najbardziej narażonych na złą odpowiedź organizmu w przypadku zakażenia koronawirusem, a z drugiej strony cierpiących na wysoki poziom samotności, uwarunkowanej lękiem własnym związanym z COVID-em, ale również rodzin, które nie chcą swoich mam, ojców, babć i dziadków na zakażenie narażać, a zrezygnować z codziennego funkcjonowania ze światem zewnętrznym, ze względu na konieczność zarobkowania, nie mogą.
I tak wpływ izolacji, brak bliskości, kontaktu z rodziną, swoimi dorosłymi już, ale nadal dziećmi i z małymi, czy starszymi wnukami, bardzo negatywnie wpływa na ich zdrowie. To bardzo ważny czas, by otoczyć seniorów opieką. Wielu z nich może być w naprawdę złej kondycji psychicznej. Jeżeli nie możemy bezpośrednio kontaktować się z naszymi bliskimi seniorami, to wykonajmy chociaż małe kroki:
- codzienny telefon do mamy, taty, babci i dziadka
- laurka od wnuków
- zakupy, które zostawimy pod drzwiami
- pomachanie i przesłanie ciepłych, wspierających słów przez okno
- połączenie przez Internet dla rozmowy – nasi seniorzy w większości radzą sobie z komputerem, telefonem komórkowym, a rozmowa z zobaczeniem najbliższych, a nie tylko usłyszeniem, znaczy więcej
To wszystko niby niewiele, ale uwierzcie – to ważny element opieki.
Czasami jednak takie zaopiekowanie nie wystarcza dla pomocy w poprawieniu nastroju, czy wyciszenia negatywnych emocji. Czasami zagoszczenie chwilowego uśmiechu na twarzach naszych bliskich seniorów, tylko przykrywa głęboki smutek, wracający po odwróceniu się od okna, czy wyłączeniu telefonu.
Dobrego, każdego dnia… 🍀🙂
mgr Alina Płonka – Borowczyk
psycholog
Jeśli czujecie, że bliscy Wam seniorzy potrzebują porady i rozmowy ze specjalistą, polecamy spotkania z naszym psychologiem online.
Napisz do nas lub zadzwoń, by poznać szczegóły. Pamiętajmy, że wpływ izolacji, brak bliskości, kontaktu z rodziną negatywnie wpływa na zdrowie każdego człowieka, a na zdrowie człowieka starszego ten wpływ jest po prostu fatalny. Warto porozmawiać ze specjalistą jak im pomóc. Warto też później ustalić parę spotkań dla naszej mamy, taty, babci, dziadka, jeżeli tylko się zgodzą, z naszym psychologiem – to naprawdę pomaga. A jeżeli takiej zgody nie będzie – przynajmniej sami będziemy wiedzieć jak pomóc bardziej…
W razie jakichkolwiek pytań, również o konsultacje z naszym psychologiem, zarówno stacjonarne – na terenie poradni, jak i ONLINE, prosimy o kontakt pod numery telefonów: 607230876 lub 536532588
Oczywiście również odpowiemy na każde pytanie zadane drogą mailową, przez dołączony formularz kontaktowy na stronie głównej zakładki
DLA PACJENTÓW/OPIEKUNÓW